விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்களுக்கு இது ஒரு அத்தியாவசிய மூலப்பொருள் ஆகும். இது தசை ஆற்றலை மேம்படுத்துகிறது, உடற்பயிற்சி சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது மற்றும் உடல் மீட்சியை விரைவுபடுத்துகிறது. உடல்நல சப்ளிமெண்ட்கள் மற்றும் தீவன சேர்க்கைகளில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது அதிக பாதுகாப்பு மற்றும் உறிஞ்சுதல் விகிதத்தைக் கொண்டுள்ளது.